えんつあい(空心菜) まりのごすとーぞ・こみーだ!(5) 「エンツアイの東南アジア風炒め」 @エンツアイを良く水洗いしてざく切りにする。 Aニンニクを薄く輪切りにする。 Bごま油(サラダ油でも可)でニンニク、エンツアイの茎、葉の順でさっと炒める。 C塩コショウで味付けして、最後にナンプラー(東南アジアの魚醤)もしくはニョクマムをさっと回しかけて出来上がり。 炒めすぎないことがポイントです。お客さんに教えていただいたレシピです。 野菜のお薦めの食べ方がありましたら教えて下さい。
えんつあい(空心菜)
まりのごすとーぞ・こみーだ!(5) 「エンツアイの東南アジア風炒め」 @エンツアイを良く水洗いしてざく切りにする。 Aニンニクを薄く輪切りにする。 Bごま油(サラダ油でも可)でニンニク、エンツアイの茎、葉の順でさっと炒める。 C塩コショウで味付けして、最後にナンプラー(東南アジアの魚醤)もしくはニョクマムをさっと回しかけて出来上がり。 炒めすぎないことがポイントです。お客さんに教えていただいたレシピです。 野菜のお薦めの食べ方がありましたら教えて下さい。